نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة

نصائح
لحمايتك من التجاعيد المبكرة

نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة 0464

التجاعيد
المبكرة premature wrinkles هي خطوط
رفيعة تظهر قبل موعدها
تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة
نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف
للبشرة،
وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على
سلامة
وصحة الجلد فى سن صغير.

أسباب التجاعيد المبكرة:
• التوتر
والقلق.
• التدخين.
• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
•
مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
• سوء التغذية.
• عدم ممارسة
الرياضة‏.
• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى
البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات
الخضراء خاصة
الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ
العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت
الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم
البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة‏.
5.
التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل
غير
المعروفة لأنها تحتوي على مكونات
رخيصة
تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور
التجاعيد
المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏.

منقووووول

نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة W6w_w6w_20050503200718277dd9b491f

» نصائح ولا ـروع
» نصائح لزواج ناجح
» لا تفوت نصائح قمة و الله
» نصائح رمضانية للأطفال
» نصائح لسلامة عينيك